이영애효소라 불리는 카무트효소 효능 & 가격 부작용은?

요즘 소화를 도와줘 변비와 다이어트에 효과가 좋다고 해서 효소제품을 따로 챙겨드시는 분들이 많습니다.

 

저도 나름 건강을 챙기지만 30대가 넘으면서 음식을 예전만큼은 소화를 못 시킨다고 느낄 때가 종종 생기더라고요. 그래서 이것저것 알아보다가 효소를 챙겨 먹기 시작했습니다.

 

 

확실히 식후 식곤증이 사라지고 뱃속이 가벼운게 좋더라고요. 

 

효소 중에서도 이영애 효소라고 불리는 카무트 효소가 인기가 많은데요. 오늘은 카무트 효소가 무엇인지 효능과 가격, 추천제품 및 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 

 

함께 볼까요?

 

[ 목 차 ]

- 카무트 란?
- 카무트효소 효능 8가지
- 제품 추천 및 가격
- 부작용

 

카무트 란?

황금빛을 띠는 곡물인 카무트는 다양한 영양소가 담겨있어 슈퍼푸드로 알려져 있습니다.

 

현미와 비슷한 생김새지만 식감은 좀 더 부드럽고 고소한 맛이 특징입니다. 

 

고대 이집트에서 재배된 고대 곡물로 투탕카멘의 무덤에서 발견돼 '왕의 밀'이라고도 불리는데요. 

 

단백질, 아미노산 18종을 비롯해 각종 미네랄과 비타민 불포화지방산 등 무려 53가지의 다양한 영양소가 골고루 들어있어 미국 타임지 '가장 건강한 식품 50가지' 중 하나로도 선정되었습니다. 

 

 

단백질 함량이 백미(6.5g)나 현미(7.5g)에 비해 14.5g으로 두 배 이상 함유되어 있고 식이섬유 또한 백미(0.6g)와 현미(4g)에 비해 11g으로 3배 이상이나 높습니다. 

 

카무트 효소는 카무트 종자를 국내 균주 3종으로 발효시켜 얻은 효소입니다. 카무트의 영양소를 고스란히 간직하면서 소화와 흡수율은 더욱 좋아졌습니다. 

 

카무트효소 효능

1. 소화 개선

동일한 양의 탄수화물을 섭취해도 나이가 들면 더욱 더부룩한 증상이 있습니다. 중년층들은 다들 느껴 보셨을 거라 생각됩니다. 

 

실제로 어린아이와 비교했을 때 노인의 효소량은 약 30배나 감소되어 있는 상태인데요. 이러한 이유로 젊었을 때는 돌도 씹어 삼킨다는 소화력이 나이가 들고나면 점점 떨어지는 것입니다. 

 

 

카무트 효소는 체내로 들어온 음식물을 분해하고 체내 효소량을 높여 소화 대사 작용을 원활하게 도와줍니다. 

 

2. 변비 개선

카무트 효소는 섬유질이 풍부한 식이섬유로 섭취 시 포만감을 오랫동안 유지시켜 주고 배변 활동을 촉진해 장 내 환경을 개선합니다. 

 

또한 대장의 독소를 배출하고 변비에 도움을 줍니다. 

 

3. 과민 대장 증후군 완화

실제로 과민 대장 증후군이 있는 성인들을 대상으로 6주간 카무트 효소를 섭취하게 했을 때 복통과 복부팽만감이 감소했다는 연구도 있습니다. 

 

4. 다이어트 도움

탄수화물 흡수를 차단하거나 지방 흡수를 차단하는 방법은 신체의 흐름을 방해하고 역행하는 방법으로 결코 건강한 다이어트가 될 수 없습니다.

 

제대로 소화하고 독소를 배출해 건강한 방법으로 다이어트하는 것이 중요한데요. 

 

카무트 효소에는 탄수화물을 분해할 수 있는 알파 아밀라아제와 프로테아제가 풍부하여 탄수화물을 분해해 몸에 축적되는 체지방을 줄여주고 체중 감량에 도움을 줍니다.

 

 

근력 증진에 도움을 주는 단백질은 기초대사량을 높이고 탄탄한 몸을 만드는 데에도 중요한데요. 카무트 효소는 단백질의 함량도 높기 때문에 운동을 할 때도 섭취하기 좋은 보조제입니다.

 

5. 체질 개선

아밀라아제가 체내에 충분하면 음식물 분해가 잘 되고 포만감을 상승시키며 결과적으로 살이 덜 찌는 체질로 개선되게 도움을 줍니다. 

 

즉 요요 현상이 없는 지속 가능한 유지어터가 될 수 있게 도와주죠. 

 

6. 관절염 예방

카무트에는 강력한 항산화 영양소인 셀레늄이 풍부합니다. 다른 곡물과 채소와 비교해도 셀레늄의 함량은 월등히 높은데요.

 

100g당-셀레늄-함량

 

셀레늄은 강력한 항산화 작용으로 활성산소를 제거하고 세포가 손상되는 것을 방지하며 염증반응을 억제해 관절염인 골다공증과 같은 각종 염증 질환을 예방하고 치료에 도움을 줍니다.

 

7. 피부 노화 방지

카무트에 풍부하게 함유된 셀레늄은 피부를 젊게 유지시켜 줘서 피부 노화를 방지하는 효능이 있습니다. 

 

8. 탈모 도움

탈모가 있는 경우 셀레늄 체내 수치가 많이 떨어져 있는 것을 확인할 수 있는데요. 때문에 셀레늄 수치가 풍부한 카무트 효소가 탈모에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

카무트 효소 가격 및 추천제품

1. 동국제약 마이핏S 고소한 카무트 효소 (이보영 모델)

동국제약-마이핏S-카무트효소

 

 

• 3g x 30포 : 24,900원 (최대 할인가 : 23,900원)
• 3g x 60포 : 44,390원 (최대 할인가 : 39,050원) 
• 3g x 90포 : 66,900원 (최대 할인가 : 59,310원)  

 

카무트 효소는 원래 맛이 고소하기도 해서 먹기가 좋지만 이 제품은 누룽지 맛으로 더욱 고소하게 만들었다는 특징이 있습니다.

 

카무트 효소 판매순위 3위를 차지한 제품이고 정제효소를 많이 함유한 타제품들과는 다르게 카무트만을 발효한 제품입니다. 

 

 

2. 골드 카무트 효소 (이지혜 모델)

골드-카드트효소

 

 

• 3g x 30포 : 28,000원 (최대 할인가 : 26,600원)
• 3g x 90포 : 72,000원 (최대 할인가 : 68,400원)

 

카무트 효소 제일 많이 판매된 제품은 이지혜가 모델인 골드 카무트효소로 1,2위 모두 이 제품이었습니다.

 

정제효소를 섞지 않고 정품 카무트만을 발효했고, 기존에 나온 제품보다 더욱 업그레이드가 되어 나온 제품입니다. 동국제약은 고소한 맛을 더 배가시켜 누룽지 맛이었다면 이 제품은 달콤 고소한 고구마 맛입니다. 

 

1~3위 제품 모두 정제효소를 섞지 않고 정품 카무트라는 특징이 있는데요. 많이 판매되는 데는 다 이유가 있는 거라 생각됩니다.

 

리뷰에 만족도도 가장 높네요. 저도 골드 카무트효소를 먹고 있는데 맛도 달달하니 식후에 입 심심할 때 하나씩 먹기에도 제격이었습니다. 

 

효소의 의도와는 다르게 식후 군것질을 하지 않도록 도와줘서 저는 그 부분도 마음에 들더라고요👍

 

부작용

카무트 효소는 식이섬유가 풍부하기 때문에 과다섭취 할 경우 소화기관에 무리가 될 수 있으니 적정량인 하루 100g을 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

과다섭취 시 복통과 구토 등의 식이 장애를 유발할 수 있습니다. 아무리 슈퍼푸드라도 과섭취는 몸에 좋지 않습니다.

 

특이체질이나 임산부는 전문의와 상의하여 섭취하시는 것이 좋습니다. 

 

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이렇게 요즘 누구나에게 사랑받고 있는 카무트효소에 대해 알아보았습니다.

 

슈퍼푸드인 카무트 효소는 소화를 개선하고, 변비 예방, 체질을 개선시켜 다이어트에도 도움이 되며 관절염 예방, 피부노화 방지, 탈모에 도움이 된다는 내용이었습니다. 

 

또 정제 효소가 섞이지 않은 순수 카무트 효소 제품 추천까지 해드렸습니다. 도움이 조금 되셨나요? 무엇이든 약이 아닌 제품이 단시간에 효과를 보는 건 오히려 위험한 제품이 아닐까 생각합니다.

 

꾸준히 먹을 때 몸에 체질을 바꾸며 도움이 되는 제품이 정말 찐이 아닌가 싶어요. 무튼, 요즘 소화기능이 조금 떨어진다 싶으신 분들께 도움이 되시길 바라며 오늘 글은 마무리하도록 하겠습니다. 

 

감사합니다! :)

 

 

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